無論是矯正視力，還是搭配造型，眼鏡成了越來越多人日常生活中的必備物品。可是，你的眼鏡選對(duì)了嗎？正確的視力矯正是保護(hù)眼睛的基礎(chǔ)，為了讓眼鏡更好地給我們提供幫助，讓我們來學(xué)習(xí)配眼鏡的正確方法。

01.框架眼鏡VS隱形眼鏡
框架眼鏡和隱形眼鏡是我們?nèi)粘Ｉ钪谐C正視力的兩種方式，如果使用得當(dāng)，實(shí)際上都是很安全的。從光學(xué)角度來說，通過隱形眼鏡看到的影像更加真實(shí)，因?yàn)殓R片與眼球是零距離的；而框架眼鏡的鏡片與眼球有一個(gè)距離，透過鏡片看到的影像就會(huì)有一定程度的“變形”。

從護(hù)理的角度來看，框架眼鏡更加方便。雖然在運(yùn)動(dòng)、表演等特殊情況下，框架眼鏡會(huì)影響活動(dòng)，或者對(duì)于高度近視者而言，鏡片太過厚重，但是在平日的使用中，框架眼鏡并不需要什么護(hù)理，而隱形眼鏡則從佩戴到保存都有很多講究，若不注意就會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。

選擇隱形需謹(jǐn)慎
隱形眼鏡發(fā)展幾十年至今，已經(jīng)有了適應(yīng)不同人群需求的各種類型。但相對(duì)地，隱形眼鏡的佩戴卻沒有過去規(guī)范化。在出現(xiàn)“拋棄型”之前， 隱形眼鏡有多種不同的弧度，而拋棄型隱形眼鏡由于需要大量生產(chǎn)，大多品牌只有一二種弧度，并不與所有人的眼球弧度相吻合。
 
所以，佩戴隱形眼鏡前也需要經(jīng)過精密的檢查，選擇適合自己的品牌與類型。另外，戴隱形的過程中很容易因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)而產(chǎn)生各種問題，例如角膜充血、淚液分泌不正常，甚至感染等。最好能定期進(jìn)行專業(yè)眼檢，及早發(fā)現(xiàn)并解決問題，避免引起眼部疾患。
 
佩戴美瞳需當(dāng)心
“美瞳”其實(shí)是一個(gè)具有美容效果的隱形眼鏡品牌，但我們通常用“美瞳”來指代彩色隱形眼鏡，即“彩片”。彩片并非不健康，只是需要慎重選擇。一些彩片將顏料涂在表面，不僅會(huì)出現(xiàn)掉色的現(xiàn)象，帶有毒性的顏料脫落進(jìn)入眼睛還會(huì)引起過敏甚至感染。而有一些彩片像三明治一樣，將彩色部分夾在中間，這樣比較
 
安全、健康。
02.好鏡架是基礎(chǔ)
眼鏡不僅是視力矯正的工具，還是一件衣服，如何在美觀與安全健康兩者間找到平衡？

第一步：看材質(zhì)
我們常說的板材是塑料的一種，多由醋酸纖維制成，特點(diǎn)是較輕，不易變形或變色，且可塑性強(qiáng)，可以根據(jù)不同臉型調(diào)節(jié)。現(xiàn)在還有一些新型材質(zhì)，如TR90，它是一種記憶樹脂，非常強(qiáng)韌，耐沖擊不變形，但不能調(diào)節(jié)；碳纖維材料也非常輕便、強(qiáng)韌，但無法調(diào)節(jié)。
 
金屬鏡架大部分是合金材質(zhì)，多數(shù)含有銅或鎳鎘，成本較低，但容易引起過敏。相比而言，鈦的金屬元素較穩(wěn)定，不容易引起過敏，并且輕便。因此，不建議過敏體質(zhì)者佩戴金屬眼鏡，如果需要，可以選擇純鈦（鈦純度達(dá)到89%以上）材質(zhì)。
 
金屬材質(zhì)適合較為正式的場合，或者鑲嵌寶石，因?yàn)榻饘俦容^牢固；塑料會(huì)因?yàn)闇囟茸兓冃危守S富更容易搭配。為了利用不同材質(zhì)的優(yōu)勢，現(xiàn)在也有很多混合材料的鏡架可供選擇。高端鏡架中還常見木頭、水牛角、玳瑁甲等天然材質(zhì)，這些并非最適合制作眼鏡框架的材質(zhì)，但能給眼鏡增添附加價(jià)值，是奢侈品的象征。
 

第二步：看外形
方臉盡量不要選擇方形或棱角鮮明的鏡框，會(huì)讓臉型顯得更方，建議選擇圓形鏡架；圓臉可以選擇一些有棱角的、橫向較長的鏡框來拉長臉型；長型臉不要選扁形或半框，會(huì)顯得下部更長，建議用線條較粗的圓形鏡架；鵝蛋臉則比較百搭，選擇較多。

第三步：看功能
選好一副鏡架，要綜合度數(shù)、瞳距、鼻梁高度等各種參數(shù)。從眼鏡的重量上考慮，近視鏡度數(shù)越高，邊緣就越厚，如果鏡框較大，鏡片就會(huì)很重，使眼鏡容易滑落，或壓迫鼻梁。因此高度近視不宜選大框眼鏡，輕度近視者則可以考慮用大框眼鏡來獲得更廣的視野。鼻梁不是很高的人，選擇帶有鼻托的眼鏡，也能夠減輕滑落的現(xiàn)象。
 
03.好鏡片是關(guān)鍵
對(duì)于眼球健康，鏡片的選擇更是關(guān)鍵。鏡片看起來都一樣，卻價(jià)格懸殊，其中的差異在哪里？

第一步：看材質(zhì)
鏡片主要有玻璃和樹脂兩種。玻璃片硬度高，不容易磨花，但是易碎，不安全；樹脂片透光性好，可防紫外線，不易碎，但容易磨花。另一方面，對(duì)于高度屈光不正者，選擇樹脂片不如玻璃片那么薄。但從安全性考慮，現(xiàn)在玻璃片的應(yīng)用已經(jīng)越來越少了。

第二步：看功能
如今，眼鏡鏡片在功能性上有了多樣的發(fā)展，比如在鏡片表面鍍膜。抗反射膜和加硬膜是最基本的鍍膜：抗反射膜可以減少反射光，增加通透性；加硬膜則提高鏡片的抗磨損能力。
 
防紫外線 紫外線是人眼無法識(shí)別的光，會(huì)損傷人眼的結(jié)膜、角膜、晶體、視網(wǎng)膜等組織，引起角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾患。因此，眼睛的防曬同樣重要，在光照強(qiáng)烈的戶外應(yīng)盡量佩戴太陽鏡，對(duì)于佩戴框架眼鏡的人，可以選擇防紫外線的鏡片。
 
變色鏡片 變色鏡片是在鏡片上加了一種化學(xué)物質(zhì)，吸收紫外線后會(huì)變色，通常是灰色、咖啡茶，以及雷朋的綠色。如果是高度近視，并且所處場所常常在室內(nèi)、外切換，建議配這種鏡片。
 
漸進(jìn)片過去有一種分上下層的鏡片，用來解決看近看遠(yuǎn)需要不同屈光度的問題，如今這種雙光鏡片已經(jīng)被能夠?qū)崿F(xiàn)更多屈光度的漸進(jìn)片取代。漸進(jìn)片讓同一塊鏡片的屈光度從上至下逐漸增加，方便佩帶者看清不同距離的物體，而且更美觀。

04.關(guān)于佩戴眼鏡的問答
眼鏡是否適合長期佩戴，是不是鏡片降低一些度數(shù)能控制近視發(fā)展？關(guān)于戴眼鏡，我們總有很多疑問和誤解。

Q：配鏡片時(shí)降低一些度數(shù)能夠控制近視的發(fā)展？
很多人在配鏡片時(shí)，會(huì)要求比自身實(shí)際度數(shù)低一些，認(rèn)為這樣能控制近視度數(shù)加深，但這是完全不科學(xué)的。現(xiàn)在，全球?qū)曈懈鞣N各樣的研究，這些現(xiàn)代研究都表明，如果不能給眼球正確的視力矯正，會(huì)出現(xiàn)很多問題：首先，近視的發(fā)展速度會(huì)更快；其次，對(duì)于青少年而言，如果從小沒有好的視物清晰度去刺激整體的視網(wǎng)膜細(xì)胞發(fā)展，長大后的視力就達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)。

Q：長時(shí)間戴眼鏡是不是會(huì)使視力繼續(xù)下降或引起眼睛變形？
眼鏡是矯正視力的工具，除了睡覺以外，只要是用眼的時(shí)候，都應(yīng)當(dāng)盡量帶上眼鏡，以保證有清晰的視野。長時(shí)間戴眼鏡使度數(shù)增加是一個(gè)誤解，如前面所說，如果沒有正確的視力矯正，反而會(huì)加快視力下降。戴眼鏡讓眼睛變形也是一個(gè)常有的誤解，眼鏡并不會(huì)影響眼睛的形狀，我們之所以有錯(cuò)覺，是因?yàn)橥高^近視的凹透鏡和遠(yuǎn)視的凸透鏡所看到的影像有一定程度的變形。

Q：近視的人到了老年就不會(huì)有老花，或者說會(huì)相互抵消？
近視是眼球的眼軸比正常長，遠(yuǎn)視是眼軸比正常短，散光是橫軸與豎軸的度數(shù)不一致；老花是由于眼睛組織的老化而引起的視物功能退化，因?yàn)榕c遠(yuǎn)視的矯正方式都是凸透鏡，所以常被混淆。之所以說近視會(huì)與老花相抵消，是因?yàn)閮烧叩某C正方式剛好相反，當(dāng)摘下一副近視鏡，就相當(dāng)于戴上了同等度數(shù)的老花鏡，實(shí)際上兩個(gè)問題是同時(shí)存在的。

Q：眼鏡需要保養(yǎng)嗎？
不戴眼鏡的時(shí)候，盡量將它收藏在盒子里，以免鏡片磨花。最好能夠每天清洗，尤其是化妝的女性，清水之外，可用洗潔精洗去沾上的化妝品，洗后用干凈的眼鏡布擦干即可。不要用熱水洗眼鏡，也千萬不要戴著眼鏡去桑拿，鏡片遇熱膨脹會(huì)使表面的鍍膜脫落。定期到眼鏡店用專門的清洗工具做一次清理，超聲波能夠?qū)⒉卦诶锩娴募?xì)菌洗干凈。另外，眼鏡使用一段時(shí)間后多少會(huì)有一些變形，也應(yīng)定期去店里調(diào)焦、校正。